спорт-клуб "Джедай" - Родите
Вторник, 12.01.2016, 13:41
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Спортклуб "ДЖЕДАЙ"
Меню сайта
Спортклуб "Джедай
статистика

Перед соревнованиями.

Любой единоборец, вне зависимости от того, является ли он опытным мастером или он только начинает свой путь в восточных единоборствах, при подготовке к соревнованиям испытывает психологические нагрузки и переживания. В большей степени это относится к детям, поскольку их личность еще находится в процессе формирования, и психика еще не устоялась. Поэтому, крайне важно, чтобы родители и инструкторы отнеслись к ребенку с максимальным вниманием, чтобы помочь справиться с волнением и подойти к соревнованиям в наиболее оптимальном психологическом состоянии и физической форме.


В связи с этим мы постарались обобщить накопленный опыт в виде нескольких рекомендаций, и надеемся, что наши советы позволят родителям и инструкторам совместно оказать помощь детям в ходе подготовки к предстоящим соревнованиям. Как правило, волнение нервозность у ребенка усиливается по мере приближения даты соревнований. Поэтому, накануне соревнований постарайтесь отвлечь вашего ребенка от мыслей о предстоящих соревнованиях, для чего вы могли бы выехать на прогулку в лес или парк. При этом в процессе общения исключите упоминание о соревнованиях.
За два – три дня следует исключить все тренировки, а также физические нагрузки, чтобы дать возможность организму полностью восстановиться и консолидировать энергетический потенциал перед предстоящими соревнованиями. Помните, для ребенка важно, чтобы родители поддерживали его морально! К примеру, если ваш ребенок говорит, что боится и нервничает, что может проиграть, Вы должны обсудить эти опасения, понять их природу и по возможности объяснить, что для волнений нет повода, и что он (она), готовился и у него все получится. Вы также должны объяснить, что основной мотивацией для него является внутренняя борьба с собой и если он выйдет на татами и проведет поединок (ки), то вне зависимости от результата, он одержит более важную победу – победу над собственным страхом. А победа над соперником, если она не состоится в этот раз, это лишь вопрос времени и подготовки. Другими словами, вы должны мотивировать вашего ребенка на участие и борьбу с собственными страхами и комплексами, что по сути и является целью. Победы на татами – это спорт, и достичь результатов в спорте значительно проще, чем победить себя.

 

Не забывайте о том, что крайне важно, в особенности перед соревнованиями, следить за питанием вашего ребенка и распорядком его дня. Необходимо, чтобы ребенок получал полноценное и сбалансированное питание. Кроме того, он должен своевременно ложиться спать и продолжительность его сна должна составлять не менее 8 часов. Постарайтесь исключить либо существенно минимизировать время, которое ваш ребенок проводит перед телевизором, или другими электронными играми. Также исключите просмотр предыдущих соревнований, вне зависимости от того, были ли это поединки, где ваш ребенок одержал победы, либо проиграл. Это важно, поскольку просмотр этих поединков, так или иначе вернет память вашего ребенка к прошлым переживаниям и может добавить неуверенности и нервозности.

 

 

Во время соревнований.

Во время соревнований постарайтесь вести себя спокойно, не давайте советов своему ребенку, участвующему в поединке, не выкрикивайте ваши советы с места! Не пытайтесь "тренировать" вашего ребенка в перерывах между поединками - это практически никоим образом не повлияет на последующие поединки. Ваш ребенок подошел к соревнованиям именно в том физическом и эмоциональном состоянии, в котором он находится, и вы это за те мгновения, которые у вас есть, ничего не измените. Более того, ваш ребенок, который погружен мыслями в поединок, не услышит ваших выкриков с места, а даваемые вами советы, вероятно, не сможет применить. Таким образом, вы лишь увеличите в нем фактор неуверенности, вместо того, чтобы дать ему отдохнуть и подготовиться к следующему поединку.
Еще одними моральным аспектом, который дает нам право говорить о неэтичности такого поведения является тот факт, что в этот самый момент на татами находится ваш ребенок, а не вы сами. И судить о том, как он ведет поединок, лучше знать ему самому. В момент, когда у вас возникнет желание что-либо подсказать подумайте о следующем: что если на вас одеть кимоно, защитное оборудование, и в присутствии этой же аудитории, вывести на татами для проведения поединка с достойным соперником. Я думаю эта мысль вполне сможет отрезвить любого родителя, который считает, что его ребенок недостаточно выкладывается на татами.

 

Кроме того, важно помнить, что вы должны приехать к месту проведения соревнований не позднее, чем за 30 минут до начала поединков участника, с тем, чтобы успеть переодеться и уточнить детали участия вашего ребенка в соревнованиях. Кроме того, не стоит забывать о том, что участнику соревнований необходимо как минимум 10-15 минут для проведения разминки перед выходом на татами, с тем, чтобы избежать травм. По приезду, также необходимо пройти регистрацию у главного рефери соревнований. Участник соревнований должен быть одет в традиционное кимоно. При себе участнику соревнований следует иметь личную защиту (мальчикам - мягкие накладки на руки и паховые раковины, девочкам - мягкие накладки на руки и на ноги). Разрешается использование дополнительной защиты в виде боксерской капы. Разрешается использование накладок для рук только установленного стандарта и регламентом Федерации.

 

 

После соревнований.

Уважаемые родители!
Вне зависимости от результатов, которые продемонстрировал ваш ребенок на соревнованиях, мы хотели бы призвать вас к чуткости и уважению к собственным детям. Не докучайте им своими нравоучениями, даже если ваш ребенок не выиграл в этот раз. Главным результатом является победа над собой и выход ребенка на татами, публичная демонстрации техники (будь то кумитэ или демонстрация ката). Подумайте об этом, и о том, каково состояние вашего ребенка в том случае, если он (она) потерпел поражение. К этому прибавьте ваши наставления, или еще хуже брань, гнев. Этим вы лишь усугубите состояние ребенка, в результате чего может проявиться детская депрессия, резкое падение самооценки и уверенности в себе. Кроме того, вы должны понимать, что проигрыш для ребенка всегда является психологической травмой и может повлиять на дальнейшее нежелание тренироваться. Совместными усилиями мы должны помочь преодолеть эти стрессы и поднять настроение ребенку, отвлечь его от воспоминаний о поражении.
На каждом турнире мы видим поведение родителей во время и после окончания соревнований, и порой наблюдаем бесцеремонность в отношении собственных детей. Тренерский состав нашего клуба готов помочь вам в анализе результатов, продемонстрированных детьми, и обсудить их с вами при возникновении такой необходимости. Однако мы считаем, что не стоит сгущать , если ваш ребенок не выиграл. Это не является поводом, чтобы обрушиваться на расстроенного и растерянного ребенка с криками, руганью, нравоучениями, и вообще выбросом отрицательных эмоций.

 

Не вдаваясь в причины столь неоправданного поведения родителей и не углубляясь в психоаналитические аспекты происхождения такого поведения (детские комплексы родителей, не реализованные собственные детские спортивные мечты), хотелось бы призвать вас пересмотреть отношение к собственным детям. Уважайте их, как бы они не выступили. Для них крайне важно услышать в первую очередь от близкого человека слова успокоения, которые позволят обрести уверенность и как можно скорее забыть о поражении!

 

 

 

 

Товары и цены в магазинах Челябинска

Спортклуб "ДЖЕДАЙ" г.Челябинск © 2016